补锌如果过量会导致体内的锌水平过高，导致出现锌中毒。锌中毒的症状表现为食欲不振、逐渐消瘦，而且会有消化道症状，再者有可能出现顽固性贫血或者病因不明确的贫血，有可能是锌过量所导致，因此在补锌的过程中，一定要注意定期复查，避免锌过量。另外，部分患者只是主观地认为自己缺锌而去主动地补锌，并没有通过医生客观的检查和判断，其实部分患者并不缺锌，但是却一味地在服用补锌的药物，这时容易出现补锌过量。如果确实身体由于某种原因缺锌，要先查找具体的原因，比如患者存在挑食或者偏食的情况，基本不吃肉，只是以吃蔬菜为主，这种患者容易缺锌，通过改善饮食结构，通过食物补锌，大部分患者都可以恢复至正常。部分患者可能由于胃肠道的原因，导致食物里的锌不能被正常吸收，所以考虑通过药物去补锌，但是一定要去定期复查，以免补锌过量。