有很多女性在孕晚期时，可能多多少少都会有便秘的问题。关于女性的便秘，在孕晚期解决起来其实无外乎是以下几点：一、不保胎：1、运动：尤其是对于已经足月的女性而言，不涉及到保胎，所以可以适当地增加活动。通过增加运动量，就可以更好地促进胃肠道蠕动，进而就能够减少很多便秘状况的发生；2、饮食：另外在孕晚期一定要注重保持营养的均衡状态，由于这时胎儿已经基本上成熟，所以在饮食上应该适当增加膳食纤维的摄入，由于更多膳食纤维的摄入，可以更好地刺激胃肠道蠕动，在这时就能够减少很多便秘问题的出现。二、保胎：当然也有很多女性，尤其是怀孕还没有达到足月状态时，很有可能会涉及到保胎的问题。如果长时间卧床，又加上食欲不振，可能更容易出现便秘。1、饮食：在这种状况下，一方面需要增加很多水溶性膳食纤维的摄入，如增加银耳这类的摄入；2、药物：另外也可以适当增加通便的药物，如可以应用乳果糖来达到软化大便、刺激胃肠道蠕动的作用，这时也能够减少很多便秘的问题。所以关于在孕晚期出现的便秘，是常见的临床症状，而关于缓解便秘的方法也多种多样，可以综合应用。