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吃豆角回奶吗

参与医生

吃豆角一般不会导致回奶,某些食物具有一定的回奶作用,例如茴香、韭菜、炒麦芽等,但是大部分食物没有回奶的作用,例如豆角。豆角含有丰富的植物蛋白,含有丰富的膳食纤维,在哺乳期可以食用,有时还可以促进奶汁生成。如果食用豆角之后确实出现乳量减少,需要考虑其他原因导致。如果出现乳量减少,可能与母亲休息不足、睡眠不足相关。因为睡眠期间泌乳素高分泌,这时母亲要注意保证充分的睡眠。有时乳量不足还与生气有关,母亲在哺乳期要保持乐观、开朗的心态,尽量避免生气,生气之后乳量会明显减少。如果出现乳量减少,一般要给予一定的食物促进乳量增多。这类食物以各种肉汤为主,包括牛肉汤、羊肉汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤等,要连汤带肉一起吃。
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