通常情况下停止喂养，涨奶后1周左右会回奶。一般而言，如果给宝宝断奶以后，由于乳腺内的乳汁淤积，会出现乳房胀痛，一般1周左右会逐渐消退，而达到明显的回奶效果。回奶的方法如下：1、服用药物：对于有目的回奶的人，建议不要单纯地选择憋奶的方式达到涨奶目的，建议回奶前3天适当吃维生素B6，以及生麦芽当水喝等方式，减少垂体泌乳素的分泌，来达到停止回奶的目的；2、用吸奶器：如果涨奶严重，可以适当地用吸奶器吸出乳汁，剩余的乳汁慢慢的会被体内吸收。回奶期间要注意避免挤压，以免引起乳腺炎，同时要注意极早发现乳房局部红、肿、热、痛的现象，防止乳腺炎发生，并有利于早期诊断、早期治疗。另外，在戒奶期间，要注意减少汤水类食物的摄入。