有些食物，比如大豆、豆制品、豆浆，都含有所谓的植物甾醇类的雌激素样作用的物质。因为雌激素来源于胆固醇，所以适当的进食动物类的食品也是非常好的途径。还有各种蜂产品也含有比较多的雌激素。但是提醒大家，物类的雌激素不作为治疗所使用，也就是如果病人出现比较明显的雌激素缺乏的临床的表现，应到医院寻求医生的正确的诊断和治疗。 雌激素是维持女性健康非常重要的一种由卵巢所分泌的激素。有些患者随着年龄的增加，可能出现病理或者是生理性雌激素减少的相应症状。这个时候需要到医院进行相应的诊断和治疗，但是也建议在医生的指导下，合理服用安全、有效的药物。