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提高雌激素的食物
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首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
有些女性患者,随着年龄增加,卵巢功能减退,雌激素水平可能会减少。病人可以表现为血管舒缩功能障碍,包括潮热、多汗、失眠。在这种情况下,可能既需要在医生的指导下合理使用雌激素,包括口服或局部用的药物。另外也建议病人适量地食用动物食品,因为雌激素的来源是胆固醇,所以动物食品可能提供比较丰富的激素合成原料。
另外在食物选择上,可选含有植物类甾醇样作用的物质,比如大豆、豆浆、豆腐,都是含有相应雌激素比较丰富的食物。此外,蜂王浆在更年期也可以适当食用。但是提醒各位女性更年期的患者,应在医生的指导下合理使用雌激素类制剂和植物类雌激素,尽量避免,其安全性和临床疗效并不能完全肯定。
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