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帕金森几种锻炼的方法
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参与医生
成都医学院第一附属医院 邹显巍 主任医师
帕金森病的治疗除药物治疗和手术治疗以外,康复锻炼也是至关重要的治疗方法,应该贯穿患者疾病治疗的全过程。目前强调帕金森病的管理是全程、综合管理,所以康复锻炼非常重要。
康复锻炼除专业用的器械,如康复医院用的康复器械,进行锻炼以外,在日常活动中也较常见,患者也可以自行进行锻炼,具体有以下几种方法:
1、打太极拳:研究表明,打太极拳是一种较好的锻炼方式,可以明显减轻帕金森病症状;
2、练瑜伽和跳舞:可以改善帕金森症状,因为在跳舞的过程中,音乐能起到刺激作用。其实音乐疗法对帕金森病症状的缓解较好,也有循证医学的证据;
3、综合锻炼:选择适合自己的锻炼,如走路、游泳、慢跑都可以,每个人要根据自己的爱好和身体状况,在专业医生的指导下,有效制定较好的锻炼方式。
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