生气导致回奶，部分女性无法再恢复哺乳，部分女性通过加强营养等方式，可以部分恢复乳汁分泌，通常因人而异，个体差异较大。生气有时可能导致奶量减少，甚至完全回奶。主要由于生气可能改变女性下丘脑、垂体的功能，有时可以明显降低催乳素的分泌，造成一过性回奶。如果出现上述情况，需要加强营养，如多吃肉汤，需要连汤带肉地食用。如鲫鱼排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤，通常具有较好的回奶功效。由于肉汤富含蛋白质、脂肪、水分，也是乳汁的主要成分。除注意饮食方面，也要保证充分休息和睡眠，注意避免再次生气，调整精神和情绪。