血尿酸升高的人群，不建议摄入含糖量比较高的水果，尤其是每100g水果当中含糖量＞20g的水果，主要包括红枣、红果，即山楂，特别是干枣、蜜枣，糖含量均较高。 另外，柿饼、葡萄干、杏干、火龙果的糖分含量也比较高，并不适合痛风人群食用。因为含糖量比较高的水果中，果糖含量也较高，而果糖对于血尿酸水平有不利影响，可增加体内尿酸产生，也会减少尿酸从肾脏当中的排泄。 如果食物中的糖分含量是每100g在10-20g之间，高尿酸血症的人群可以适量食用，比如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、梨。通常推荐高尿酸血症的人群，可以食用含糖量比较少的水果，比如青瓜、西瓜、柚子、橙子、柠檬等。