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黑枸杞和红枸杞补肾效果哪个更好
- 黑枸杞和红枸杞补肾效果哪个更好
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山西省中医院 钱雅玉 主任医师
临床传统用药是红枸杞,近年来市场上出现了黑枸杞,因为是黑色的,而黑入肾。许多人就说黑枸杞的补肾效果更好,其实并不是这样,要根据不同的情况来选择。1、红枸杞:是药典中常用的药物,它能够滋补肝肾、益髓生血,对于长期熬夜、在电脑跟前长期用眼的患者,是一个不错的补品。2、黑枸杞:实际上是少数民族的用药,目前发现的黑枸杞里头含有丰富的花青素,可能对美白有好处。因此 这两个作用是不同的。另外,这两个药的服用方法也不同,红枸杞可以长期泡水来服用,如果配上菊花,更能够起到清肝明目的作用。如果配点红枣,能够起到补血的作用。而黑枸杞,如果应用,因为含有丰富的花青素,不能用特别热的水进行泡服,只能用温水。如果配点玫瑰花,能够起到疏肝、美白的作用。因此,可以根据自己不同的情况,在保温杯里选择泡红枸杞,还是黑枸杞。
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