3岁以下的宝宝禁止吃乳钙的说法没有根据，也不存在。因为无论是乳酸钙或者碳酸钙，只要是正规品牌厂家出产，宝宝都可以吃。如果宝宝没有明显的缺钙症状，通常不需要常规补钙。即使宝宝出现了缺钙的症状，比如出现枕秃、睡觉不踏实、爱出汗、出牙延迟、前囟增大，大一点，如6个月以上宝宝会表现为O型腿、X型腿、漏斗胸、鸡胸等佝偻病的表现，通常也是建议补充维生素D，因为维生素D能促进钙剂吸收。而且要多晒太阳，因为通过晒太阳，皮肤能够合成天然的维生素D，通常补充了维生素D以后，就能够缓解宝宝缺钙的症状。如果已经充分补充了维生素D，每天400-800单位，宝宝还是有缺钙的症状，必要的时候也可以补充钙剂。