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儿童吃乳钙能长高吗

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
对于儿童,乳钙有可能促进长高,原因可见以下几方面:1、乳钙中含有钙元素:如果是由于缺钙导致身高偏矮,补充乳钙以后有可能会促进长高,但家长要注意,影响长高的因素有很多,包括营养、睡眠以及内分泌的情况均密切相关。如果体内缺钙,补充乳钙有可能会促进长高,如果不是缺钙因素导致身高偏矮,补充乳钙对促进长高的作用比较有限;2、钙元素含量比较少:家长在给儿童补充乳钙时,不能单纯关注乳钙的总体量,要关注其中钙元素的量,看每天所需量来决定补充乳钙的量;3、需补充维生素D:可以促进钙吸收,只有充分吸收补充的钙,才能够补充体内的钙元素。
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