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怀孕可以吃羊肉粉吗

参与医生

济南市妇幼保健院 白晶 主任医师
怀孕期间尽量不要吃羊肉粉,其含有的羊肉较少,同时是用碳水化合物如米粉等做成,营养价值不高,蛋白质、维生素、微量元素等含量较少。如果想吃,可以少吃,羊肉粉中并没有对胎儿造成明显毒副作用的物质,但可能含食品添加剂。吃羊肉粉时,要注意评估机体能否承受吃羊肉粉,包括其中佐料,同时要控制摄入量。通常情况下,每个人摄入碳水化合物的总量有一定标准,孕妇亦如此,因此需根据自身状况,包括胰岛素抵抗、血糖情况等综合评估。应判断孕妇是孕中期还是孕晚期,以及糖代谢情况,明确需碳水化合物的量,每天需要量要控制好后可以吃羊肉粉。综上所述,怀孕期间可以吃羊肉粉,但不建议多吃,解馋即可。
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