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尿酸偏高的人可以吃花生米吗

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 陈乐天 主任医师
尿酸偏高的人不可以吃花生米。花生米属于坚果的范畴,坚果也属于高嘌呤饮食。尿酸高说明尿酸含量超过420mmol/L,尿酸过高就会出现痛风发作,就会出现痛风性肾病,就会出现血管病变以及眼部的眼底病变。在血尿酸高的患者当中,不主张高嘌呤饮食,比如海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品以及坚果,带核带仁的,如花生米、瓜子仁等,均属于高嘌呤饮食,过多食用会造成血尿酸加重、加剧,造成痛风发作。因此,血尿酸偏高的患者最好不吃花生米,最好是吃低嘌呤饮食,如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等,都属于低嘌呤饮食。
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