孕妇血压高，可以通过以下饮食和药物降血压：1、饮食：保持饮食均衡，在孕期要注意营养全面，控制蛋白质、蔬菜、水果的摄入比例，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，减少饱和脂肪酸食物的摄入。控制体重增长，每周尽量不要超过1斤，另外控制盐的摄入；2、药物：如果血压收缩压超出140mmHg，舒张压超过90mmHg，可以用降压药物来控制孕期的血压升高如拉贝洛尔，根据血压的情况逐渐增加剂量。如果还是不理想，可以合并硝苯地平缓释片或控释片。如果孕晚期出现浮肿，血压仍然不好，还可以加用氢氯噻嗪。另外孕妇在孕早期有各种妊娠的反应，但孕中期反应消退了，是控制体重的关键时期。增加活动量，除了能控制体重外，对于血压的管理也非常有用。