产后奶水少的原因有如下几个方面：1、乳腺发育异常：较少出现原因；2、母乳喂养不当：早吸吮、早接触，频繁有效的乳头刺激是乳汁分泌的最好方式。因为乳头刺激会反射性引起垂体后叶激素分泌泌乳素和催产素，催产素是将乳汁排出的激素，垂体泌乳素是使乳腺分泌乳汁的内源性激素。乳头刺激较少会使垂体后叶激素分泌泌乳素减少，从而使乳腺分泌乳汁减少；3、营养状态不佳：并不是营养不良，产后3天如果进食素食或过于油腻的食物都不利于乳汁分泌，推荐进食易消化、清淡，富含优质蛋白、矿物质、维生素、适量水分及脂肪的食物；4、母乳喂养信心不足：由于疼痛、担心身材变化而拒绝母乳喂养或母乳喂养方式不当，都会导致乳汁减少甚至泌乳量减少。