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糖尿病患者能够吃菠萝蜜吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
不建议糖尿病患者吃菠萝蜜。菠萝蜜的含糖量很高,大约是26%。糖尿病患者如果血糖控制在相对正常范围内,空腹血糖在6.5-7.5mmol/L、餐后2小时血糖在7.5-8.5mmol/L、糖化血红蛋白在6.5%左右时,可以吃一些低含糖量、中含糖量的水果,不建议吃高含糖量的水果。高含糖量水果是指水果的含糖量在20%以上,菠萝蜜的含糖量超过20%,所以不建议糖尿病患者食用。如果食用菠萝蜜,就要减一些主食,计算起来不方便。如果患者实在想吃,偶尔尝一点,减一点主食也可以。但不能经常食用,否则计算起来困难,容易引起血糖的波动。糖尿病患者血糖控制相对正常时,除了不要吃菠萝蜜、香蕉、榴莲以外,可以吃的水果很多,包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、草莓、枇杷、西瓜,这些水果都可以食用。吃的时间是在两餐之间,小苹果、小梨吃1个,大的水果吃半个。
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