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血糖高怎样调理好得快
- 血糖高怎样调理好得快
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首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
血糖高,一定要全面地管理,才能调理好得快。全方位调理就是五驾马车,通常见于以下几方面:1、宣教:让病人真正意识到糖尿病,糖尿病可能带来的一些危害,以及血糖高的情况。还有血糖高可能导致的一些不良后果,都需要通过宣教,让病人认识到;2、饮食管理:生活方式干预中的饮食管理,让病人进行合理膳食的摄入,保证膳食中糖、蛋白质、脂肪,按一定的比例进行搭配。要少食多餐,每餐摄入一定要定量等;3、进行运动:还要合理地进行运动,通过合理的运动,每周尽量让病人做150分钟左右体育锻炼,其中包括需氧运动和肌肉的抗阻运动,这样能增加热量的消耗,达到降糖的目的;4、合理药物:要选择合理的药物,有口服药、胰岛素、胰岛素类似物,以及GLP-1受体激动剂等。一定要经过内分泌科医生,制定合理的方案进行调理;5、血糖监测:目前有各种快速血糖监测仪,还有动态血糖监测,通过监测来了解血糖状态,配合医生调理合理的方案。所以血糖高经过五驾马车,很好的运用,血糖也能够得到很好的控制,病人也会提高生活质量。
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