孕妇吃火龙果，因为是水果，能够提供部分营养物质，帮助孕妇促进胃肠道功能、缓解便秘等。火龙果是一种水果，水果含有多种维生素，尤其维生素C的含量相对较高，能够提供孕妇所需要的部分营养。​火龙果的膳食纤维含量比较多，膳食纤维在肠道里可以吸收水分膨胀、软化粪便，使得大便容易排出。另外，膳食纤维还可以促进胃肠蠕动、促进消化、改善便秘。孕妇在孕早期因为饮食较少、活动较少，容易出现便秘，而孕中晚期后因为孩子逐渐长大，子宫也增大而压迫到肠道，又会进一步影响肠蠕动，也会出现便秘的情况。所以，多吃膳食纤维比较丰富的食物，可以缓解便秘。另外，火龙果里有一种红心火龙果，含铁相对较高，少量吃可能对于预防或治疗贫血有一定的帮助。还含有花青素，具有抗氧化、美容养颜等一系列作用，这些都是火龙果的好处。