宝宝不吃饭的调理方式，主要如下：1、饮食规律性：较多宝宝除每天主食进餐外，经常有零食吃，可能一天内胃排空时间明显减少，胃始终处于工作状态，从而造成孩子不爱吃饭的现象。建议养成孩子良好的就餐和饮食规律，一日三餐进食主食，其他时间只有上午吃水果，或者下午吃水果，即辅食添加要有规律性。避免随机给孩子进食，不停地吃，造成孩子不爱吃饭的现象。除外，需每次相对固定量，避免孩子饥一顿饱一顿，导致孩子胃肠功能紊乱；2、饮食均衡化：孩子饮食内容物尽量需均衡，避免单一进食高蛋白质、高脂肪的食物。青菜、水果吃得少也可影响孩子的胃肠功能，出现孩子不爱吃饭的现象。上述在平常生活中可进行注意，如果孩子本身有功能性、器质性疾病，如肝肠、肝胆异常，或者胃肠疾病，需及时到医院就诊。针对原发疾病进行治疗，不爱吃饭的现象才可缓解。