孩子不爱吃饭原因比较多，比如脾胃功能的异常和疾病、饮食习惯的问题等，所以要逐步地改善引起孩子不吃饭的原因，调理方法如下：1、调整饮食习惯：可能在婴儿期的时候辅食添加过晚，或者孩子吃的零食过多，或者挑食，或者在吃饭的时候，一边吃一边玩等不良的饮食习惯，还有的家长做的饭不能够引起孩子的食欲，也会导致孩子出现不爱吃饭，通常可以根据具体情况进行调整、改善；2、补充消化酶：孩子不爱吃饭可能是由于疾病引起，比如孩子患有胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性的肝病，或者是应用了某些药物等，都可以抑制食欲。需要针对这些疾病进行治疗，才能够改善不爱吃饭的情况。比如可以添加一些消化酶类，比如胃蛋白酶和胰蛋白酶等，能够促进消化功能的改善。并且治疗慢性胃炎和慢性肝病，停止服用引起食欲下降的这些药物等，都能够改善；3、补充维生素和微量元素：注意孩子是不是存在营养素缺乏的问题，比如存在着缺锌、缺锌，会导致味觉敏感度下降，而出现没有食欲。建议及时补锌、缺铁。缺乏B族的维生素也会导致食欲不佳，要适当补充B族维生素；4、健康教育、调整饮食：可以调整饮食或者是对孩子进行健康教育，也可以改善孩子的食欲；5、适当运动：运动也可以促进孩子的食欲，能够让孩子爱吃饭；6、中医、中药治疗：可以带孩子去中医儿科去就诊，通过辨证的办法，给孩子应用健脾开胃的中药，比如鸡内金、山楂、茯苓等，这些药物都有一定的辅助治疗作用。