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中风后如何做上肢康复锻炼
- 中风后如何做上肢康复锻炼
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浙江中医药大学附属第三医院 张全爱 副主任医师
中风后通常出现上肢或下肢功能障碍,功能障碍包括运动功能障碍和感觉功能障碍。针对上肢康复训练要做到井然有序,首先从手部开始,如果手指出现屈伸不利、无法握拳,这种情况常做抓空动作。其次,针对手腕功能丧失以后,会出现垂腕,甚至手腕比较僵硬的状态,这时采用器械锻炼,器械常使用握力器,通过握力器增强手指和手腕的力量,随着肌力增高,逐渐选用不同比重的橡胶圈。
前臂功能锻炼时一般做屈伸动作,使屈肌和伸肌同时增强肌力,还可以做旋前、旋后、外旋等动作,用抬肩方法、举臂方法、肩关节旋转锻炼肩关节。使手指的指间关节、腕关节、肘关节以及肩关节连带的骨骼肌肉得到有效康复,使上臂功能在较短时间内得以恢复。
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