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吃芝麻酱血压会升高吗
- 吃芝麻酱血压会升高吗
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参与医生
武汉大学人民医院 周恒 副主任医师
吃芝麻酱不会使血压升高,但也需要控制一定量的摄入。目前认为与高血压相关的饮食习惯,主要是高盐高钠的饮食摄入,比如含钠调味品,包括食盐、味精、鸡精、酱油,其中的钠盐成分较高,需要控制调味品的食用量。腌制的食品,像咸菜、腌菜、腊肉、香肠等,都是比较受欢迎的食物,因为是用食盐腌制而成,其中钠盐成分较高,也需要进行适当控制。而芝麻酱不属于高盐饮食,不会使血压升高,但如果已经存在高血压或者有其它心血管危险因素的患者,食用芝麻酱也需要适当控制。芝麻酱虽然不会使血压升高,但是摄入过多的芝麻酱,会使血脂升高。芝麻酱的脂肪含量比较高,所以患者也不能过多食用芝麻酱,因为芝麻酱会使血脂升高,其热量虽然较高,但是不会使血压升高。
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