一般幼儿到3岁左右时要进入幼儿园，但是从来没有离开过家的幼儿进幼儿园时，会表现出焦虑 、紧张、恐怖等情绪。缓解幼儿情绪的方法如下：1、培养交朋友的能力：在幼儿入园之前的一段时间培养交朋友的能力。如果到楼下玩和小朋友接触，要和小朋友友好相处，共同玩玩具、玩游戏，互相照顾，互相帮助，就能感觉到和小朋友一起玩是快乐的，有朋友非常好。所以到了幼儿园以后就不会紧张，然后很快融入到小朋友中；2、提前熟悉幼儿园：如果有条件，家长可以提前带着幼儿熟悉幼儿园的环境，在熟悉的亲人陪同下参观即将进入的幼儿园，让他对环境有一定了解，入园以后就不会太紧张；3、培养独立能力：因为3岁的幼儿，牙齿已经非常完善，咀嚼能力较好，可以练习自己吃饭，而且还可以进行简单的穿衣等生活能力的培养。如果在幼儿园能表现非常好，独立完成这些，也会有自信去幼儿园；4、和幼儿园老师加强沟通：如果幼儿在幼儿园不适应的情况，老师和家长及时共同配合，就能够顺利完成入园的过程。