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高血压高血脂的人能吃龙虾吗

参与医生

高血压、高血脂患者可以吃龙虾。高血压、高血脂患者,在饮食方面需注意以下几点:1、限盐:世界卫生组织推荐正常人每天盐的摄入量<6g,流行病学数据显示,国人每天盐的摄入量>12g,远超于正常标准。高血压发病机制中重要的原因即盐分摄入过多,通过饮食控制,尤其是盐分的摄入,有助于控制血压;2、限油:血脂升高的患者在进食过程中,需尽量进食低脂食物,尤其是高油脂食物,包括五花肉、蹄髈等,需尽量少食用或不食用。所以选择合适的方法烹制龙虾,即不要加入过多盐、少放油,则高血压和高血脂的患者也可以吃。
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