在怀孕期间推荐国药准字号的药物，这是最大的前提，包括碳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙等都可以。钙剂对于胎儿的生长发育，对于怀孕期间妈妈的健康状况，都非常重要。在早孕期其实不需要特殊补钙，因为正常通过饮食，就可以满足早孕期，也就是怀孕13周之前胚胎发育的需要量。在从孕中期开始，可以合理地在医生的指导下，有计划地开始补充钙剂，包括饮食调节及服用钙片两方面。像最常见的碳酸钙这些无机钙，或者是像很多有机钙的种类，比如葡萄糖酸钙、苹果酸钙，这些都可以。重要的是一定是国家认证过的药物，不要自己盲目在药店或者网上购买。因为大家买各种各样五花八门的药物，有时是含钙的糖果，其实这些并不是真正通过国家认证的钙剂，其量和安全性都没有达标，因此应该在产检医生的指导下服用。孕中期每天的生理需要量是800-1000mg，在孕晚期需要的量是1000-1200mg钙。