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糖尿病可以吃泡菜吗
- 糖尿病可以吃泡菜吗
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湖南省人民医院 杨丽 主任医师
糖尿病患者可以适量吃泡菜,但不宜吃得过多。泡菜是对肠道有抗肿瘤、抗氧化、调节肠道菌群的有益食物,因其含有有益的乳酸菌,可以在的肠道发挥相应作用,抑制肠道腐败菌生长,可起到改善便秘、抗氧化及降低胆固醇、改善肠道功能、抗肿瘤等作用。由于糖尿病是引起肿瘤的高危因素,因此糖尿病患者适量吃泡菜对身体有好处。但患者吃的时候也要注意泡菜的热量,可将其当做饮食中的蔬菜进食,但不宜进食过多。由于泡菜酸性较高,较多糖尿病患者合并植物神经紊乱,可能有反酸、胃胀等不适,此时如果进食过多,反而会加重反酸。
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