收藏 手机看

分享

怀孕可以吃猪血吗

参与医生

中日友好医院 程娇影 主任医师
女性在妊娠期间可以适当食用一些猪血制品,在食用猪血制品之前,一定要确保食物来源的安全、可靠,以及绝对的健康、卫生,切不可以购买那些不合格的产品。因为女性在妊娠期间抵抗力特别弱,免疫力也特别差,如果出现了一些特殊的病原体感染,有时候可能会导致非常严重的不良妊娠结局。但如果是从正规途径上所购买到的一些猪血制品,这个时候完全可以放心大胆食用,甚至于对于一些贫血的女性,还会鼓励这些女性每周食用一次猪肝以及猪血制品,这是因为猪血中含有的铁元素含量非常高。尤其是女性在妊娠期间,适当食用一些含铁元素丰富的食物,可以更好地纠正缺铁性贫血。很多女性在妊娠期的时候,由于自身的血液稀释,会带来很多生理状态下的贫血。除此之外,还有一些女性可能会因为妊娠期的恶心、呕吐、食欲下降等,而带来了一些缺铁的状态。这个时候,一方面会因为胎儿生长,需要增加更多的铁元素摄入,一方面又因为饮食状态欠佳,减少了食物的摄入,继而就容易减少更多铁元素的摄入,而造成了矛盾。如果可以食用一些猪血,恰恰可以弥补这种失衡的状态,所以可以通过食用一些猪血来补充更多的铁元素。因此,孕期可以适当食用一些猪血。
相关视频