血脂黏稠本身是一个笼统说法，有两种医学意义，第一种是因为血液中脂肪过多，也就是高脂血症造成血液流动得缓慢。另外一种是因为血液中某些增稠的物质增多，造成血液容易出现血栓。以上两种情况实际上都和血管内的结构异常，或者是某些物质过多有一定的相关性。如动脉粥样硬化或者血小板的功能、数量明显异常，想让血液流动得既快又顺畅，就需要降低血液中的浓稠度。可以在医生指导下合理的使用某些稀释血液的药物，如阿司匹林或者氯吡格雷，当然一定是在安全有效的情况下使用。在自然食物当中，新鲜的蔬菜、水果以及全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维，都能够达到类似的功效。另外有一种传统的药物叫芦丁，也可以有效地减少血液黏稠度，此药物是药食同源的一种成分。除此之外，减少甜食、减少饮酒、 戒烟，都有助于使血管更加地顺畅，使血液避免出现血栓。