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低密度脂蛋白胆固醇偏高的人吃什么食物

参与医生

首都医科大学附属北京儿童医院 李奇蕊 副主任医师
低密度脂蛋白及胆固醇偏高患者,可以选择豆类食物、新鲜蔬菜与水果,应尽可能降低动物性蛋白摄入,有利于降低低密度脂蛋白或胆固醇。此外,还可以选择食用胡萝卜、海带等食物,有利于降低低密度脂蛋白及胆固醇。尽量减少油脂性食物摄入,如动物内脏、肥肉或脂肪含量较高食物,还有海产品也要尽量少食。注意低盐或者清淡饮食,避免过度刺激、辛辣、生冷食物。如果患者低密度脂蛋白或胆固醇明显偏高,通过饮食对血脂或者低密度脂蛋白的调理效果不理想,需要配合适当运动,必要时可能需联合降脂药物治疗,共同控制疾病发展。
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