如果经常出现白天犯困，需要考虑是否为睡眠的问题，具体原因如下：1、睡眠因素：是否为睡眠质量出现问题或经常熬夜，睡眠不规律或睡眠本身出现障碍。比如有的患者喜欢熬夜，晚上2-3点钟才睡或早醒，每天早晨3-4点钟便已经醒或晚上做梦较多导致睡眠质量不好，白天便容易出现没有精神、犯困的临床表现；2、疾病因素：睡眠本身出现问题，如睡眠呼吸暂停低通气综合征或因为中枢的问题，比如多次脑梗或头部做过手术等，也有可能是因为周围呼吸道阻塞，比如肥胖而导致的上呼吸道不畅或鼻部问题，比如严重的鼻中隔偏曲或扁桃体过度肥大，而导致周围性阻塞性呼吸暂停。晚上睡觉时出现过度打鼾甚至呼吸暂停，导致头部供血不好、低通气。此时便会出现明显的白天犯困，尤其是以上午没有精神为主。出现此类情况后，患者应去医院检查呼吸是否存在问题、睡眠是否出现障碍，以明确病因。