糖尿病患者可以适量吃粽子。饮食控制是糖尿病治疗的基础，主食应该粗细搭配。粽子是糯米类的黏食，含有比较高的糖分，糖尿病患者如果适量吃，对血糖控制影响并不会很大，也可以提高糖尿病患者生活质量，增加口感，每次建议50g左右。因为含有比较高的黏食，可能增加胃肠道的负担，特别是有些老年糖尿病患者，脾胃虚寒，又存在糖尿病植物神经病变，也就是腹泻、便秘交替。如果经常、过量吃粽子，一方面增加胃肠道负担，也可能增加糖尿病患者血糖控制的难度，因为毕竟是含糖比较多的食品。糖尿病患者没有绝对禁忌的食品，主食可以多种选择，既可以吃粽子，也可以吃米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥，关键是要控制量。糖尿病患者在主食选择要注意健康，也就是能量密度不是很高，比如糯米类的，包括粽子、艾窝窝以及汤圆，尽量不多吃，不要每天吃。