感冒患者可以适量食用圣女果，但不要摄入过多。圣女果属于偏寒性食物，适合风热感冒患者食用，但不要摄入过多，尤其对于脾胃虚寒者，如平常食用寒性食物，容易出现腹痛、腹泻等症状。出现感冒后，消化功能减退，此时饮食上要注意，食用好消化、富有营养的食物，如西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条、蔬菜瘦肉粥等。可适量摄入富含维生素C的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、橙子、小菠菜、油菜、莴笋叶等。感冒时还应避免摄入辛辣、刺激、油腻及生冷食物，如麻辣烫、麻辣香锅及炸鸡，还应避免过凉食物。感冒后还应注意多休息、多喝水。对于老年人，需注意少量多次喝水，避免单次饮水量过大，造成心衰。