收藏 手机看

分享

下肢静脉血栓可以锻炼吗,怎么锻炼

参与医生

华中科技大学同济医学院附属协和医院 金毕 主任医师
下肢静脉血栓是否可以锻炼以及锻炼方法,具体如下:1、不可以锻炼:如果是半个月内的急性期下肢静脉血栓,不赞成锻炼,因为这个时候锻炼可能会使血栓脱落。脱落血栓会沿着血流进入肺动脉,引起严重的肺动脉栓塞,而严重的肺动脉栓塞,有时会致人死亡;2、可以锻炼:如果处于下肢静脉血栓后期,比如1-2个月后血栓已经陈旧,这个时候就可以考虑适当锻炼,但是这个时候不主张剧烈锻炼,只能适当进行步行运动。到了晚期,比如1-2年以后,出现深静脉血栓形成的后遗症,这个时候无论怎么锻炼,既不能改善血栓的情况,也不会出现很严重的后果,需要进行锻炼,但是不适合剧烈锻炼。一般以步行锻炼为主,适当小跑也可以,最好的方法是足泵运动,就是踝关节不停运动,可以促进血流恢复。除此之外,在运动的时候还应该穿上弹力袜,可以减少并发症的发生,促进血流回流、减轻症状。
相关视频