实际上小腿总抽筋的原因非常多，而且发病的机制也很复杂，患者很难自我判断，往往需要专业的骨科医生，协助患者去判断，常见的原因如下：1、骨质疏松：比如患者是中老年人，发生骨质疏松、缺钙，可能会在夜间出现抽筋的症状；2、腿部受凉、离子紊乱、营养的缺乏：都可以导致抽筋的症状发生；3、过度疲劳、发生局部的外伤：也是常见的腿部抽筋的原因，很多情况在发病以后就可以产生抽筋。如果患者有破伤风的感染或者是腰椎的病变，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，这些都可以导致抽筋。所以小腿总抽筋的症状比较普遍，病因也比较繁杂。