胃功能不佳的患者平时应少食刺激性的食物，早餐要进食比较舒适的食物，比如食用粥、牛奶，然后再摄入部分主食。此外，红茶可以暖胃；大麦茶可以帮助消化、缓解油腻，具有暖胃、健胃的作用；熟普洱泡茶饮用以后效果同样很好；还有白术、砂仁、党参等中成药泡水饮用，对于消化同样具有帮助；冬天的时候可以食用山药粥、茯苓粥、薏米粥等，亦具有保养胃脏的作用。 建议避免食用刺激性的食物，比如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等，对于胃黏膜的刺激相对比较明显，而且会直接刺激、损伤胃黏膜，因此应避免或者是尽量减少食用。同时此类患者需要注意调节自身心理的因素，不要太过紧张，要给自己减压，心理压力的增加也会对于胃黏膜造成一定的损伤。