饭后想睡觉常见于午餐后，尤其是有午睡习惯的人。吃完饭以后大量血液进入肠道，进行消化吸收的工作，所以相对脑部供血会不够。而且午餐有时候吃的比较多，上午半天的工作也比较劳累，所以饭后就犯困想睡觉。这时可以进行20分钟左右的短睡眠休息一下。一般早餐和晚餐以后很少会有明显的发困感觉，是正常状况。也有部分病人可能就会饭后马上就想睡觉，每顿都如此，可以是餐后血糖异常，需要检查有没有糖尿病潜质，或者胰高血糖素等内分泌异常。大部分情况下午餐后睡觉是生理状态，如果早晚餐以后也很困，建议找医生检查，有则治疗。