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膝盖髌骨疼能自愈吗

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
膝盖髌骨疼痛主要是骨关节炎的原因,一般通过科学的治疗能够缓解症状,但是并不能完全治愈。随着年龄的增长,膝关节的关节软骨在不断退变,如果不注意运动强度,超出身体负荷,过多运动如爬山、爬楼,或者频繁下蹲、跑、跳等都会造成关节软骨的损伤,从而出现膝关节内部的疼痛。一定要减少损伤因素,多增加保护性因素,通过局部热敷、理疗能够减轻髌骨疼痛,降低炎症因子。可以在局部适当贴敷膏药,有很好的活血化瘀、舒筋通络作用。疼痛比较明显的时候,也可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等,根据自身的胃肠道情况以及过敏情况选择一种药物饭后口服,一般短时间服用7-14天即可。这样能够起到降低炎症的作用,减少膝关节髌前疼痛,有利于软骨的保护。​也应该多进行免负重的功能锻炼,如双侧的直腿抬高、空蹬自行车、游泳、慢跑等,都能够增加关节周围肌肉和韧带的强度,有利于减少减轻关节软骨的磨损,有利于膝关节的保护。所以一定要通过多种方法综合治疗,减轻自身的体重,这样就可以使髌骨退变速度变慢,改善关节功能。
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