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宝宝积食怎么调理

参与医生

中国中医科学院广安门医院 李霁 主任医师
如果宝宝特别容易积食或反复积食,可以使用以下方法进行处理:1、小儿推拿:最推荐家长在家给宝宝做小儿推拿,最简单有效的办法是捏脊疗法。从长强穴捏到大椎穴,前3遍只捏即可,捏3下停1下,捏脊结束后,在肾俞穴上按揉10下即可。除此以外,可以配合推拿手法,比如可以揉板门、清胃经、补脾经、清肝火、揉天溪、运内八卦都可以;2、局部按揉:还可以揉腹部,揉天枢穴和足三里穴,对于改善宝宝积食效果很好;3、合理饮食及活动:要给宝宝进食清淡饮食,不要进食太多高热量的食物,食物千万不要太杂,避免进食甜的、凉的、油炸的食物,还要带宝宝多到户外参加活动;4、焦三仙煮水:如果以上效果都一般,可以在家用一下焦三仙,比如焦山楂、焦神曲、焦麦芽,还有鸡内金,可以煮水、煮茶饮用,也能够缓解症状。
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