香蕉对心脏有好处，因为香蕉中含有钾离子、镁离子较高，而心脏病患者通常要保证钾离子和镁离子正常水平，钾离子需要>4.0mmol/L，镁离子需要>1.0mmol/L，才不容易发生各种心律失常。因为钾、镁离子水平降低时心肌兴奋性升高，容易发生房早、室早、房速、房颤等，所以要保证电解质平衡，尤其是不要降低钾、镁离子含量。钾、镁离子补充途径主要是食物，尤其是蔬菜和水果中钾离子、镁离子含量较高，而香蕉中钾、镁离子含量都较高，所以心脏病患者可以补充。香蕉是较好的水果可以食用，但是不能食用过多，因为香蕉含有淀粉类物质，会影响血糖。所以心脏病患者能否食用香蕉，除电解质问题外，还需明确患者是否有糖尿病。糖尿病患者需注意适量摄入，避免为从食物当中摄入钾离子而过多摄入香蕉，反而影响血糖。