甲减即甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症患者体重增加，要想让体重逐渐瘦下来，要在医生指导下，合理使用左甲状腺素钠替代治疗，同时要培养并坚持健康的生活方式，这样体重才能够健康的瘦下来。甲状腺功能减退症是由于各种原因，使得体内甲状腺激素合成减少，甲状腺激素作用不足，人体会表现为代谢明显减慢，甚至出现黏液性水肿。甲状腺功能减退患者往往吃得少，体重增加，主要原因是代谢明显降低。肥胖最根本的原因是消耗的热量和摄入的热量不平衡，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内。甲状腺功能减退症患者，不仅脂肪含量有一定增加，而且有黏液性水肿，进一步使得甲状腺功能减退症患者体重增加。甲状腺功能减退症患者使用左甲状腺钠激素以后，甲状腺功能减退症的症状、代谢的水平，就会恢复正常，代谢低的状态就会被纠正，有利于甲状腺功能减退症患者体重逐渐下降。同时要注意，饮食上均衡、营养地吃东西，少油、少盐、少糖，应该避免各种含糖的饮料、点心、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的粘食，高脂的食物、高脂的肉类也应该适当减少。规律吃三餐，不吃零食，主食粗细搭配，适度、适量。可以适当多吃新鲜蔬菜和水果，但是肉、蛋、奶要避免过量。还要注意规律作息，充足睡眠，结合甲状腺功能减退症病情的好转，要科学地安排适度锻炼，有助于消耗热量。甲状腺功能减退症患者在使用左甲状腺素钠替代治疗以后，同时结合健康的生活方式，甲状腺功能减退症患者体重都能够恢复正常。