晚上可以吃适量的石榴，但是要注意以下几点：1、食用时间：石榴里面含有比较丰富的维生素、糖分、果酸及其他营养物质，不建议空腹时食用，也不建议在餐后立刻食用，可以在餐前1个小时或者餐后2个小时左右食用，睡前也尽量避免食用石榴；2、食用量：不建议食用过多的石榴，因为石榴里面有一定的果酸、糖分，对于有胃酸分泌过多，如消化性溃疡患者，食用过多的石榴会引起胃酸分泌过多，加重疾病。有些患者有胃食管反流病，食用过多的石榴容易加重反酸、烧心的情况。晚上可以吃石榴，但是要注意吃石榴的时间以及吃石榴的量。