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消肿吃什么食物好

参与医生

中日友好医院 张久亮 主任医师
消肿应该吃的食物有薏米、赤小豆、冬瓜等,但是这些所谓能消肿的食物,其作用非常微弱,在整个治疗过程中,食物消肿仅能起到辅助性作用。具体哪种食物适合于哪种类型的水肿,从中医角度上来分析,冬瓜属于寒性,薏米属于微凉性,而赤小豆属于酸而性平的食品。从水肿的中医机制分析,涉及脾、肺、肾三脏,如果患者出现的是脾虚湿盛而导致的水肿,建议多吃薏米或者红小豆。如果是肾虚型的水肿,可以吃补益肾脏的食品,可以加上冬瓜。
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