御贴高的使用是否能使孩子的个子长高并没有大数据支持，所以在使用过程中还是应该谨慎一些。孩子个子的高矮与遗传因素、环境因素影响很大。遗传因素对于孩子的个子高矮大约占到50%的影响，父母的个子高，孩子的个子自然就高。在青春期时，环境因素对孩子的个子高矮起着至关重要的作用。现在子代比父代高得很多，比比皆是，说明环境因素对于孩子的长高也十分重要。​在青少年时期，要注意孩子的饮食。饮食要均衡，不偏食、不挑食，食物中要有充分的蛋白质，有利于孩子的长高。同时孩子要多参加户外运动，可以激活维生素D，帮助钙的吸收，有利于长高。同时多运动可以刺激成骨细胞活性，成骨细胞的活性高也有助于孩子长高。要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。因为生长激素在晚上10点睡眠状态下分泌达峰值，如果此时孩子没有休息，生长激素的分泌值就会下降。所以在青春发育期时，饮食、运动、睡眠等对于孩子长高十分重要。