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总是失眠睡不着是什么原因

参与医生

北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
总是失眠、睡不着觉原因非常复杂,主要原因有两大类,一类是生理的原因,一类是病理的原因,具体如下:一、生理的原因:总是失眠、睡不着觉,包括环境的刺激、声、光的刺激,环境不安静,可以使自己失眠、睡不着觉。疲劳过度、熬夜、值夜班、倒时差、思虑过重、有负面的刺激等,也会失眠,睡不着觉。经过专家的指导进行一定的调整,可以收到很好的效果。二、病理的原因:比较复杂,具体如下:1、脑部疾病:比如有脑血管病、脑肿瘤、脑部的炎症等,失眠、睡不着觉,这个问题就比较严重,应该及时的就诊,查明原因,进行对因治疗才能改善睡眠;2、全身性疾病:比如有贫血、心血管的疾病、肿瘤、其他重要脏器的功能损害等,精神分裂症都可以引起失眠、睡不着觉,查明原因、对因治疗,才能收到很好的效果。所以在没有查明原因之前,没有制定有针对性的对应治疗方案之前,不要滥用安眠药。失眠睡不着觉滥用安眠药效果不好,还会损害记忆力、浪费资源,容易成瘾。所以针对原因进行对因治疗才是根本的治疗,对症治疗只是整个治疗方案中的一项。一定要服从医嘱,听从医师的指导,按需服用安眠药等药物,才能达到治疗的目的,这一点要切记。
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