酸枣仁也就是路边长的酸枣，把果肉和果壳去掉留下的中间种子的部分。酸枣仁可以入药，味甘、酸，性平，入肝经、脾经、胆经、心经，具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效，具体作用如下：1、治疗失眠症：入睡困难、睡觉不踏实、容易醒等睡眠障碍的病人经常食用酸枣仁可以治疗失眠；2、治疗心慌、心悸：酸枣仁入心经，有补心气的作用，可以用于心慌、心悸、虚烦的治疗，而虚烦不是实烦的症状；3、生津止渴：酸枣仁酸，有生津的作用，可以治疗津液的损伤、口渴；4、敛汗：酸枣仁可以敛汗，对于体虚汗多的现象有治疗作用。