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如何调理产后反复感冒
- 如何调理产后反复感冒
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中国中医科学院西苑医院 樊茂蓉 主任医师
如果出现产后反复感冒,常见于肺气亏虚。但肺气亏虚时除反复感冒外,还会出现咳嗽,可能伴有咳白稀痰、倦怠、乏力、劳累、语声低微等症状,有以下调理方法:1、中草药:可使用具有补肺气功效的中草药熬水服用,如黄芪、冬虫夏草、党参等;2、食疗:如木耳、银耳、牛肉、羊肉、糯米等食物,均具有补肺气的功效;3、药膳:如用黄芪或虫草炖鸡,或用木耳、银耳炖猪肺,也可直接进食燕窝,均有补肺气的功效;4、适量锻炼:可以进行适量唱歌或念六字诀等活动,但要量力而行,才能起到补肺气的功效。
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