产后气血不足应该补气养血，具体如下： 1、食疗方面入手，可以炖加入补气养血的中药材的汤，比如四物汤，使用当归、熟地、芍药等，搭配黄芪、羊肉、乳鸽、乌鸡等肉类，也可以单用黄芪、桂圆、红枣、枸杞等药物泡茶饮用，都可以达到补气养血的功效； 2、中医认为脾为气血生化之源，所以经常用健脾药或健脾食物； 3、中医讲的是肝藏血、肾藏精，精血同源，所以也可以用补肝肾的药物，比如首乌之类的也有其作用。常用的中药处方比如八珍益母丸、当归补血汤之类的都可以作为选用。当归养血、黄芪补气，两个药泡水能补益气血。