小产对于女性是比较大的损伤，常见的调理方法如下：1、全休：小产后应该静下心来休息，医生嘱咐小产后要全休半个月，所谓全休，在小产之后的2周之内以卧床休息为主，室内的环境要保持安静，室内的温度要比较适宜，以卧床休息为主，适当下床活动活动筋骨，保持心情的舒畅；2、饮食：小产后特别要注意营养均衡，多摄取优质的动物蛋白，以及水果、蔬菜，还有钙质，可以帮助身体尽快复原；3、保持外阴清洁：可以每天用温开水清洗外阴，不是洗阴道内部，不要用清洗剂清洗，小产后1个月应避免同房。