很多宝妈在回奶的时候，乳房里有小硬块，这是正常现象，因为当断乳的时候，很多残奶没有及时排干净，就留下小乳块。这时会建议宝妈们用热敷的办法，沿着乳腺导管进行按摩，可以缓解。也可以用穴位贴敷的办法，用软坚散结、消肿止痛的中药穴位贴，贴在硬块部位。如果乳腺硬块比较大，并且伴随红、肿、热、痛，甚至质地比较硬，建议要去医院及时就诊，要排除急性乳腺炎、乳腺导管扩张之类的疾病，以免贻误病情。所以女性朋友在断奶时一定要引起足够重视。发现硬块及时就医。小的硬块通过物理方法，可以自行消失，不需要过度治疗。对于大的硬块，一定要及时就医，以免贻误病情。